Relajar el Sistema Nervioso

Yoga para la Tercera Edad – Rutina para Mejorar la Calidad de Vida, Restaurar la Flexibilidad, La Fuerza y la Estabilidad, Prevenir las Caídas, Mejorar el Sueño, Controlar la Depresión y la Ansiedad, Alivio del Dolor Crónico